- Kirjoita menosi ja tulosi ylös. Päivitä kalenteriin kaikki tapahtumat, suunnitelmat ja aikataulut, jotta pysyt perillä omista menoista ja sovituista asioista!
- Putsaa vaatekaappia ja kierrätä! Välillä on hyvä antaa itselleen uutta ilmettä ja piristää omaa ilmettä mikäli se tuntuu tarpeelliselta.
- Sisusta ja laita esille asioita, jotka tuottavat sinulle iloa vaikkei ne aina sopisikaan sisustukseen!
- Leivo jotain uutta tai kokeile uutta reseptiä, joka voisi tulla osaksi arkea.
- Nuku, syö, juo ja liiku säännöllisesti, jotta mielesi pysyy virkeänä ja kroppa mukana menossa.
- Kokeile erilaisia opiskelu tyylejä ja katso mikä sopisi sinulle.
- Ajattele vapaa-aikasi uudelleen ja tee mistä nautit. Haluaisitko kokeilla lukea kirjoja, kuunnella äänikirjoja, kokeilla uutta harrastusta, tehdä nettijumppia tai vaikka kävelyä metsässä.
- Käytä ideapankkeja arjen asioissa esim. Pinterestiä.
- Kysy apua ja vinkkejä kavereilta ja aikuisilta pulmiin. Uudet näkökulmat erilaisiin tekemisiin voi olla virkistävää.
- Nauti elämästä!
– Linda, Nakkilan nuorisonohjaaja