Kärsitkö koronapandemian aiheuttamasta ahdistavasta olosta, stressistä ja unettomuudesta? Onko elämäntilanne muuttunut? Tai onko toimeentulon tai perheen pärjäämisen kanssa huolia? Mielenterveys.fi :n chatissa Sote-ammattilaiset tarjoavat tukea ja työkaluja sekä Omahoito-ohjelmat tarjoavat luotettavaa tietoa ja terapeuttisia työkaluja 24/7.
Maksuton, kahdenkeskinen Korona-chat
Mielenterveys.fi :n Koronahuoli-chatissa saa apua mielen oireisiin kuten esimerkiksi ahdistuneisuuteen, unettomuuteen, stressiin taloudelliseen pärjäämiseen, läheisen vointiin, päihteiden käyttöön tai lähisuhdeväkivaltaan.
Mielenterveys.fi -palvelun etusivulla majailee virtuaalinen apuri Milli. Milli auttaa löytämään apua ahdistus- ja masennusoireisiin. Kahdenkeskeiseen chattiin ammattilaisen kanssa pääsee nyt Millin kautta. Chatissa asioidaan nimettömänä, eikä siitä muodostu hoitosuhdetta.
Koronahuoli-chat on avoinna arkisin ma-to 12-16 ja pe 12-15.
Omahoito-ohjelmat palvelevat 24/7
Mielenterveys.fi-palvelussa on yli 20 omahoito-ohjelmaa erilaisiin oireisiin ja elämäntilanteisiin. Omahoito-ohjelmat sisältävät luotettavan tiedon lisäksi myös työkaluja ja tehtäviä. Omahoito-ohjelmat perustuvat tutkittuihin ja tehokkaiksi todettuihin menetelmiin.