Toimi näin, jos sinut on raiskattu tai epäilet sitä:
- Älä peseydy tai vaihda vaatteita.
- Mene mahdollisimman pian lääkäriin, vaikka sinulla ei olisi näkyviä vammoja. Mene oman alueesi terveyskeskuspäivystykseen.
- Ota halutessasi mukaan ystävä tai joku muu läheinen
- Älä jää tapahtuneen kanssa yksin. Raiskaus tai raiskausyritys on järkyttävä tapahtuma, mutta siitä voi toipua. Kerro asiasta jollekin läheiselle ja luotettavalle ihmiselle.
- Mene tekemään rikosilmoitus. Rikosilmoituksen voi tehdä missä tahansa poliisiasemalla. Myös poliisiasemalle voit ottaa mukaan ystävän tai tukihenkilön.
- Muista, että läheisten lisäksi kannattaa jutella myös ammattiauttajalle.
- Maksutonta apua ja tukea voit saada täältä:
- Rikosuhripäivystyksen auttavasta puhelimesta p. 116 006 (ma-ti klo 13-21 ja ke-pe klo 17-21, ruotsiksi ke 13-17), juristin puhelinneuvonnasta p.0800 161 177 (ma-to klo 17-19.) tai RIKUchatista www.riku.fi/nuoret
- Raiskauskriisikeskus Tukinaisten kriisilinjasta 0800 97899 (ma-to klo 9-15, la-su, aattot ja pyhät klo 15-21)
- Suomen Mielenterveysseuran valtakunnallisesta kriisipuhelimesta p. 010 195 202 (arkisin klo 9.00– 07.00 ja viikonloppuisin ja juhlapyhinä klo 15.00–07.00)
- Muista, että sinä et ole syyllinen tapahtumaan. Tekijä on syyllinen ja vastuussa tapahtuneesta.
Lähteet: Rikosuhripäivystys
www.riku.fi/nuoret , Rikoslaki luku 20 ja Raiskatun akuutti apu-aineisto